Comment traverser une difficulté de vie ?

Comment traverser une difficulté de vie ?

Tout n’est pas dans la tête : le corps conserve aussi des souvenirs de traumatismes. La somatothérapie peut aider à les libérer. Dans cet article, nous allons vous parler de la somatothérapie pour vous aider à vous libérer des blocages qui vous empêchent...
Conseils pour réduire l’anxiété ou l’angoisse

Conseils pour réduire l’anxiété ou l’angoisse

L’anxiété est une émotion qui répond à une situation stressante et, par conséquent, ce que vous ressentez est tout à fait normal. En effet nous sommes confrontés chaque jour à des situations qui génèrent de l’anxiété et du stress.  Votre objectif est que...
Des légumes oubliés qui ont des bienfaits sur la santé

Des légumes oubliés qui ont des bienfaits sur la santé

  Les étalages de légumes dans les petites épiceries urbaines, les supermarchés et les marchés en plein air regorgent généralement de couleurs. Si cette diversité peut sembler très riche pour un seul endroit, elle est devenue étonnamment similaire dans les...