Une bonne alimentation, c'est-à-dire celle qui est équilibrée, en quantité suffisante et de qualité satisfaisante, est indissociable de la notion de bien-être et surtout de bonne santé. Pratiquement tout notre corps peut dépendre de ce que nous ingérons et les...

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Avoir un souci d’audition, que faire ?
Entendre, c'est quelque chose de très important dans la vie de tous les jours. Cela permet d'être avertie d'un danger, lorsque nous sommes dehors ou bien tout simplement pouvoir discuter avec autrui. C'est donc un des sens les plus importants que nous...
Quel est le rôle d’un infirmier en cas de risque thromboembolique ?
Encore appelée la phlébite, une thrombose est un engorgement de la veine. En général, ce terme est employé quand des caillots de sang s'installent dans les veines des membres inférieurs et empêchent toute circulation sanguine. Quand cette coagulation sanguine...
Les problèmes cardiaques au quotidien : que faire ?
Les maladies cardiaques sont plus fréquentes chez les personnes âgées. Cela ne veut pas dire que les autres ne courent aucun risque. Il y a des signes qu’il faut absolument prendre en compte pour éviter tout accident. Il y a toutefois des solutions pour éviter des...
HIIT : le meilleur cardio pour brûler les graisses !
Nombreuses personnes pensent que le cardio n’est pas très efficace pour perdre du poids. Cet exercice ne se limite pas seulement à faire du footing ou utiliser un vélo elliptique. Il existe une méthode de cardio plus efficace si vous souhaitez brûler les graisses et...
Stages bien-être et développement personnel : agenda des évènements
On passe plus de temps au travail au point de se négliger. Pourtant, le bien-être doit faire partie de notre priorité afin d’être en bonne santé et beaucoup plus productif. En s’organisant bien, il est tout à fait possible de bien s’en sortir. Nous vous proposons donc...
